健康咨詢描述: 今天做了一組200斤的斜上臥推,可能是動作不規(guī)范重量也是比平常重。導(dǎo)致現(xiàn)在按著會疼后仰會疼,睡覺平躺時動一下頭也會疼,兩只手臂不能放在兩側(cè)不然就疼,放在頭上面沒感覺但是時間久了兩只手會麻現(xiàn)在不都不敢睡覺了!正常走路跑步都沒事,就是腦袋左右大幅度扭動就會疼了。這種情況嚴(yán)重嗎?想盡快恢復(fù)有什么方法嗎醫(yī)生
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