褪黑素吃多久才起效？
男 | 39歲 2019-09-04 18:42:30
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健康咨詢描述： 睡眠淺，很容易就被驚醒了，已經(jīng)一段時間了，擔心長期會出毛病，上個月看了醫(yī)生，拿了一些湯臣倍健褪黑素在吃，也不知道這褪黑素要吃多久才起效？我自己平時也在夜跑，讓身體勞累了，洗個澡好睡覺
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-13 10:50:10 我要投訴
褪黑素片，一般是兩瓶一療程，但有一點需要注意的是，褪黑素片為保健品，因此，不能將其等同于藥品來看待。如需要服用褪黑素片的患者朋友，最好按照療程來服用這樣可以保證藥效，相對于一些治療失眠的藥品來說，褪黑素片的見效會慢一點，一般需要服用二至三療程，才可見效。根據(jù)褪黑素片每日一次，每次一片來計算，一瓶褪黑素片有60片，則需服用120至180天左右，才可以突出突顯褪黑素片的療效。因此，失眠情況嚴重者，可能需要服用的療程就不止二至三療程，具體是幾療程需遵循醫(yī)囑。
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