適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量可以縮短經(jīng)期嗎？
健康咨詢描述： 軍訓(xùn)正好和經(jīng)期重合，平時(shí)我的運(yùn)動(dòng)量比較小，經(jīng)期在七到八天。軍訓(xùn)期間會(huì)不會(huì)因?yàn)榧哟筮\(yùn)動(dòng)量促進(jìn)經(jīng)血排出從而縮短一到兩天的經(jīng)期。有的說法說突然增加運(yùn)動(dòng)量反而會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期，如果我從現(xiàn)在開始增加運(yùn)動(dòng)量，提前適應(yīng)十幾天會(huì)不會(huì)好點(diǎn)
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病情分析：
你好，孩子，看了你的描述，經(jīng)期跟軍訓(xùn)，會(huì)在同一個(gè)時(shí)間，那么建議你軍訓(xùn)的時(shí)候不要過度的運(yùn)動(dòng)，如果過度的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量太大，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過多。
指導(dǎo)意見：
經(jīng)期跟軍訓(xùn)，會(huì)在同一個(gè)時(shí)間，那么建議你軍訓(xùn)的時(shí)候不要過度的運(yùn)動(dòng)，如果過度的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量太大，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過多。可以適當(dāng)?shù)暮屠蠋熣f一聲，老師會(huì)理解的，不會(huì)讓你過度運(yùn)動(dòng)的。
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你好，對(duì)于月經(jīng)期的長(zhǎng)短主要是和體內(nèi)的激素分泌量有關(guān)系的。通過外界藥物或者活動(dòng)。干擾近期的長(zhǎng)短作用并不明顯。所以建議順其自然就可以，平時(shí)注意保持局部衛(wèi)生，防止引起婦科炎癥。
病情分析：
不需要提前適應(yīng)的，月經(jīng)期間不建議高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在訓(xùn)練比較辛苦，可與教官報(bào)告
指導(dǎo)意見：
適當(dāng)?shù)男菹?，劇烈運(yùn)動(dòng)以及過勞在月經(jīng)期都是不建議的，所以根據(jù)情況，適時(shí)爭(zhēng)取合理休息比較好。
以上是對(duì)“適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量可以縮短經(jīng)期嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
網(wǎng)友你好，月經(jīng)會(huì)受到多種因素的影響，稍微有點(diǎn)變化屬于正常現(xiàn)象
指導(dǎo)意見：
所以大量運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響月經(jīng)的，建議你不必要特殊處理，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗換內(nèi)褲，少吃生冷辛辣刺激性食物
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