睡覺一陣醒一陣睡這樣反反復(fù)復(fù)

      你好，孩子看了你的描述，18歲應(yīng)該是上學(xué)的年齡。早晨睡醒之后強(qiáng)迫自己馬上起床，就不會(huì)繼續(xù)睡覺了嗎？年輕人都有早睡的習(xí)慣，早晨都不愛起床，要強(qiáng)迫自己起來。養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認(rèn)為您這種情況應(yīng)該屬于身體虛弱。陽氣不足的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以用中藥來治療。您可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看，根據(jù)您的具體情況，用中藥治療。我現(xiàn)在也可以向您推薦一種中藥制劑，叫做補(bǔ)中益氣丸。
      

      病情分析：
      你好，這是睡覺的朦朧狀態(tài)，是一種正常的現(xiàn)象，我們每天要有適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      我們提倡要早睡早起，每天最好保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，過多過少都不利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“睡覺一陣醒一陣睡這樣反反復(fù)復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的睡眠情況的描述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者。你的情況可能是因?yàn)閴毫Υ?，睡覺不踏實(shí)而心中牽掛著什么。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)一步加強(qiáng)鍛煉身體，通過鍛煉身體讓自己迅速進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，學(xué)習(xí)多種方式方法合理釋放自己壓力，在輕松狀態(tài)下進(jìn)入睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你具有睡眠質(zhì)量不好，還總是做夢(mèng)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣作息規(guī)律，早睡早起。白天不要睡得太多。以防夜間神經(jīng)興奮不容易入睡。睡前用熱水泡腳喝牛奶有助于入睡。