脾氣太大，不能夠控制住自己的脾氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些焦慮情緒了，應(yīng)該是跟你的個(gè)性特質(zhì)以及最近的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      作為一個(gè)26歲的青年男性，會(huì)著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的增加，應(yīng)該能夠掌控自己的情緒變化，而適應(yīng)社會(huì)的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是生活當(dāng)中的不是那么如意的地方，短時(shí)間內(nèi)發(fā)生一些情緒反應(yīng)，包括發(fā)脾氣都是一種很好宣泄的過(guò)程，長(zhǎng)期的這樣，就歸去是一種不正常的病態(tài)過(guò)程
      

      病情分析：
      這個(gè)是缺乏理性的表現(xiàn)
      需要慢慢改善
      心理治療里邊的認(rèn)知療法或許有用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科醫(yī)生咨詢(xún)
      2，認(rèn)知療法
      3.日常根據(jù)心理醫(yī)生指導(dǎo)下注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      
      以上是對(duì)“脾氣太大，不能夠控制住自己的脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！