健康咨詢描述: 很容易哭泣,總是處于悲傷中,經(jīng)常感到難過,每天都會出現(xiàn)死亡的念頭,或者覺得就這樣放任自己吧,到死的那一天,出門的時候看到成雙成對的人,會心酸,會想著,全世界只有我一個人那該是多么的幸福,會因為一點微小的事生氣,跟自己的媽媽會因為她多說了一句話而不高興,從而說出很過分的話,心里對她充滿怨氣,事后又會覺得自己對不起媽媽,整天都會特別困,腦子里想象不到以后,甚至是你問我明天想做什么,當時腦子里都會是一片空白
病情分析:
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
指導意見:
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復
病情分析:
考慮你目前這種情況是有抑郁癥的,你需要做一下量表的測評,能夠確定并且確定一下程度。
指導意見:
這種最好是能夠去做一對一的心理疏導,重建你內在的生活動力,自己堅持多出去運動鍛煉,可以釋放一些情緒,盡量多給自己定一些小目標,讓自己能夠去感受掌控自己的生活。
病情分析:
你好,看了你的描述,考慮有抑郁的情緒。這種情況可能與你的家庭成長環(huán)境你的經(jīng)歷以及你的個性等因素有關系,建議你要做好積極的調整,有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
指導意見:
建議平時要多與人交流,釋放心中的壓力煩惱以及不良的情緒,積極的鍛煉身體,增強體質,多做有氧運動,多參加集體活動。調整自己的情緒,遇事要想好的積極的一面。
以上是對“狂躁,抑郁,孤獨,想消失”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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