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抑郁，感覺自己很孤獨

男 | 19歲 懸賞6個健康幣 2018-02-22 00:49:31 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 抑郁，感覺自己很孤獨，而且容易發(fā)火，一發(fā)火就控制不住自己，有一種想殺人的感覺，這是為什么？

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:35:14 我要投訴

      病情分析：
      很高興為你解答，通過你描述的這種情況來看，你可能由于精神壓力大，精神緊張而導致的。
      指導意見：
      盡量緩解壓力，放松心情，多參加些有益的社會群體活動，盡量避免過分糾結(jié)，平時多吃點香蕉，草莓的等食物，盡量克制自己，避免發(fā)火。避免熬夜多休息

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