睡不著覺，就是有精神

      病情分析：
      今天晚上應(yīng)該上夜班，理論上來說白天應(yīng)該休息，但是今天白天精神很好，睡不著，擔(dān)心是否會對晚上有什么影響
      指導(dǎo)意見：
      偶爾一天的晚上睡眠不足，如果第二天可以彌補(bǔ)過來，問題不大，但是這種白班和夜班輪班上的情況，時間長了的話，還是對身體有點(diǎn)影響

      病情分析：
      你好，你是第一次上夜班嗎，休息時間顛倒對人生物鐘是有影響的，長期上夜班人比較不好，白天不睡晚上可能會沒精神可以休息時補(bǔ)一下
      指導(dǎo)意見：
      建議：這個是工作看你自己選擇相對白班來說夜班傷害大多了可以多注意休息保持營養(yǎng)，白天多注意可以緩解晚上熬夜的傷害