心里不舒服恐慌沒有安全感。

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為心慌難受和全身不適癥狀明顯，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測評(píng)和常規(guī)精神檢查，必要時(shí)可以考慮接受定期心理治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善目前的癥狀。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你現(xiàn)在存在著要不要去參加軍訓(xùn)，心里產(chǎn)生了沖突。參加軍訓(xùn)是每個(gè)人的必修課，對(duì)人的各方面兒的成長都很有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      參加軍訓(xùn)不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，對(duì)于提高人的身體素質(zhì)，放松心情，克服焦慮都有很重要的作用。同時(shí)還能提高人的吃苦耐勞精神，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力，克服困難的勇氣。
      
      以上是對(duì)“心里不舒服恐慌沒有安全感。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！