最近總是心里沒有安全感

      情況失眠多夢，可以直接用安神補腦的藥物進行改善，也可以用中藥進行調(diào)理治療，這個不用擔心沒事，平時注意休息，別熬夜就行。不用擔心。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)您所述的情況長期的睡眠質(zhì)量不佳，尤其在兩年以上，也很難進行自我調(diào)節(jié)，提高睡眠質(zhì)量。是很容易引起大腦皮層的緊張，甚至由植物神經(jīng)紊亂的。
      指導(dǎo)意見：
      以上有較明顯的臨床表現(xiàn)是，建議您先進行神經(jīng)內(nèi)科腦電圖的檢測，必要時進行神經(jīng)遞質(zhì)的檢查以及服用助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      您好！這位女士！
      根據(jù)你的情況描述是多年來睡眠質(zhì)量不好。建議：必要時就診精神科，排查一下是否存在心理疾病?；蛘?，尋找心理咨詢機構(gòu)，通過心理咨詢改善。
      指導(dǎo)意見：
      心理咨詢（counseling）是指運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進身心健康。
      
      以上是對“最近總是心里沒有安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是長期睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見：
      建議吃谷維素，安神補腦液，維生素B1進行調(diào)理，平時需要合理飲食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，要勞逸結(jié)合按時作息