我在備孕很緊張，不知道怎么辦

      你好，詳細(xì)看了您的描述和癥狀，不要太焦慮，順其自然，平時(shí)飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規(guī)律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，放松心情，減輕壓力，參加一些放松心情的活動(dòng)，不要受外界影響。
      

      病情分析：
      建議你放松心情，生育是比較神奇的事，越著急越不行，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果超過(guò)兩年懷孕失敗可以檢查一下雙方的身體，必要時(shí)可以選擇人工授精或者試管嬰兒，