健康咨詢描述: 家庭原因父親渣,母親患有過重度抑郁癥,現(xiàn)在輕度。母親一直總是把抱怨講給我聽,從初中的時(shí)候,在我的追問下,母親開始跟我講事情的所有經(jīng)過,到后來不停的講。近10年了,我有點(diǎn)承受不住了。 之前聽抱怨的做法是給母親安慰建議方法?,F(xiàn)在感覺做錯(cuò)了。因?yàn)楦緵]用。 現(xiàn)在我要考研了,可是母親從來沒關(guān)注過我,跟以前一樣,一打電話就是無盡的抱怨,也不過問我怎么樣。以前我還會(huì)說說我的事情,現(xiàn)在什么也不想跟母親說了。 越來越煩了,最后一次她抱怨是這個(gè)月里,然后我和母親在電話里吵了一架,徹底崩潰了,這幾天一直忍不住的想哭,我以前從來沒有這樣過??薜臅r(shí)候總想著沒什么人關(guān)心自己,母親現(xiàn)在只會(huì)抱怨,我不聽的話,反而會(huì)說我不好,不孝順?,F(xiàn)在感覺以后再也不想跟母親打電話了,更不想回家,現(xiàn)在想想都煩??墒切睦镉蛛y受,但是我知道我現(xiàn)在不會(huì)去這么做的。 我該怎么辦好,
病情分析:
你好:按照你的描述你現(xiàn)在心情不好,由于媽媽患抑郁癥,老是抱怨,你現(xiàn)在考研壓力過大。
指導(dǎo)意見:
建議:放松心情不要焦慮,因?yàn)槟銒寢尡旧碛胁?,她可能把你?dāng)作最親的人,她不能設(shè)身處地的考慮到你的感受。只是一味的發(fā)泄心中的怨恨。家庭不能選擇,自己調(diào)整心態(tài),不要糾結(jié)在不愉快的事物中,現(xiàn)在社會(huì)每個(gè)人都有自己的苦惱和壓力。找朋友聊聊,看個(gè)電影,聽聽音樂。振作起來,媽媽不會(huì)怪你的。過幾天給個(gè)電話一切矛盾全部消失。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述分析你的父親不太負(fù)責(zé)任所有家庭的重?fù)?dān)都落到了母親身上他把你當(dāng)成了最愛的人所以有什么話都想跟你說。
指導(dǎo)意見:
你最好是和母親溝通關(guān)心體諒母親的難處。你應(yīng)該和母親相互之間相互取暖,相互依賴,聽她的傾訴同時(shí)也把你的心事告訴他。好好的學(xué)習(xí)學(xué)到過硬的本領(lǐng)報(bào)答母親的養(yǎng)育之恩。同時(shí)你也會(huì)感到開心快樂
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你的母親患有抑郁癥你每次和他溝通交流打電話的時(shí)候總是不停地抱怨一切。
指導(dǎo)意見:
既然你母親有抑郁癥,那么肯定有一定的心理障礙。她和你打電話向你傾訴心中的不悅,這也有助于排解他心中的郁悶情緒。這一點(diǎn)你應(yīng)該理解。另外我建議你有時(shí)間帶領(lǐng)你母親到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心建立心理咨詢。
以上是對“最近有點(diǎn)崩潰情緒低落,總是想哭”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況考慮是自身壓力太大的原因?qū)е碌模枰貏e注意調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議您最好是注意調(diào)理好自己的心情,注意不要太勞累了,平時(shí)要注意多轉(zhuǎn)移注意力,可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,很理解你現(xiàn)在孤獨(dú)無助的內(nèi)心。在校學(xué)習(xí)是很單純的校園生活,不能體會(huì)家庭生活的瑣碎。家長的抱怨是自己內(nèi)心不滿的渲泄,她卻想不到給你帶來這么大的負(fù)面影響。希望你體諒家長的不容易,也學(xué)會(huì)排解自己的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見:
考研需要付出更多的汗水,希望你把這些不順變成動(dòng)力,更加努力以期榜上有名。如果心里實(shí)在太煩,可以把煩躁情緒寫到日記上,過幾天再看看你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初太煩的事情現(xiàn)在不值一提。自殺的想法不能有,生命是寶貴的,你要想到,今天的你很努力,以后的生活會(huì)很精彩。建議你去游泳,這是項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng),游起來一切煩惱拋至九霄云外。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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