身體沒(méi)勁，睡眠不足或不好第二天頭就有點(diǎn)痛

      你好很高興為你答疑解惑，根據(jù)你的描述來(lái)看考慮腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的身體乏力和一系列癥狀可能性較大，建議積極到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)一步診療，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)生活調(diào)理和藥物治療預(yù)后良好無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，希望對(duì)你有所幫助。
      

      你好，結(jié)合你的病史分析考慮是體內(nèi)陽(yáng)氣不足引起的腎虛癥狀或者是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)的疾病引發(fā)的癥狀。具體情況建議去當(dāng)?shù)卣?guī)三級(jí)甲等醫(yī)院的泌尿外科就診，通過(guò)詳細(xì)的體格檢查，化驗(yàn)檢查以及輔助檢查，明確診斷后采取進(jìn)一步治療措施。
      

      病情分析：
      你好，中醫(yī)考慮是腎虛吧，建議注意休息，生活規(guī)律，不要熬夜，精神放松，不要緊張，戒掉一切不良性行為，考慮實(shí)際上是沒(méi)有的話，你這個(gè)年齡的話，身體是不會(huì)有什么太大的問(wèn)題。主要考慮還是自己的心理狀態(tài)的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平衡善食，進(jìn)食高蛋白質(zhì)高維生素飲食，如奶、蛋、魚(yú)、瘦、粗糧雜糧及新鮮蔬菜水果等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體。
      以上是對(duì)“身體沒(méi)勁，睡眠不足或不好第二天頭就有點(diǎn)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好小伙子！首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)很重要！根據(jù)您的描述情況，應(yīng)該就是有點(diǎn)亞健康狀態(tài)。和長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，喝水太少，吸煙喝酒，吃的過(guò)度辛辣都有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：健康生活方式很重要！平時(shí)注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲潔身自好，勿頻繁手淫，適當(dāng)多喝白開(kāi)水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，我久坐多活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。配合吃點(diǎn)：清熱通淋膠囊，壯腰健腎丸調(diào)理一段時(shí)間就可以！