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每天做夢(mèng)，精神緊張，大腦難以放松

男 | 30歲 2019-08-18 18:17:42 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述： 可能是前幾年壓力太大，用腦過(guò)度，最近幾年每天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，有時(shí)入睡也比較困難，大腦感覺(jué)一直很難放松，沒(méi)有小時(shí)候那種輕松，專(zhuān)注，精力旺盛的感覺(jué)！

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周?chē)窠?jīng)病變的診療，頭痛，
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2023-05-23 19:40:32 我要投訴

      如果是用腦過(guò)度，你要注意多休息，不要過(guò)度的勞累熬夜，可以吃一些調(diào)理營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，還要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果?？梢赃M(jìn)一步醫(yī)院診療。

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