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精神緊張失眠難以入睡或易酲

女 | 53歲 2019-12-08 08:25:36 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述： 我今年53歲，如果沒有精神刺激和打擊睡眠就正常，可是每次遇到精神刺激和打擊就失眠，而且吃安眠藥的劑量也一次次加大，我該怎么辦

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:21:41 我要投訴

      精神緊張，難以入眠，考慮與肝氣不舒，肝郁氣滯等有一定關(guān)系。
      建議平時多注意飲食和起居的調(diào)理，放松心情，適當(dāng)鍛煉可，以口服逍遙丸、歸脾丸等藥物以緩解癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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歸脾丸

歸脾丸

益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說明書]

逍遙丸

逍遙丸

本品用于疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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