濕氣重怎么去除？有什么好方法？
女 | 34歲 懸賞2個健康幣
2019-08-18 12:08:24
4人回復
來自未知
健康咨詢描述： 鋸齒舌頭、頭發(fā)一天就油了，臉上直接是大油田。是不是濕氣重的表現(xiàn)，有沒有快速去濕氣的辦法？
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2019-08-18 12:25:34 我要投訴
從癥狀來看應該考慮濕氣不化的情況，濕氣外泄則面部及頭部油膩感，脾胃為痰濕之源，所以健脾利濕為主，此外只濕不利小便，可以引濕氣從小便而去，所以應該標本兼治。
2019-08-18 12:30:49 我要投訴
可以考慮服用參苓白術顆粒等進行調(diào)理治療，在平時也可考慮食療，如紅豆薏苡仁山藥粥以祛濕健脾。平時注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
2019-08-18 12:32:00 我要投訴
祛除濕氣一個最好的辦法就是多運動，讓身體出汗。尤其是在夏天運動之后一定不要立刻跑到空調(diào)房里，那樣會讓自己的汗出不來，從而無法排除濕氣，使得濕氣在體內(nèi)積累，所以在運動完之后一定要讓體內(nèi)的汗拍出來，這樣才有利于調(diào)理體內(nèi)的濕氣。尤其是多鍛煉，還對我們的健康有很大的幫助。
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