請(qǐng)問(wèn)濕氣重怎么去除濕氣？
女 | 25歲 2020-06-10 12:40:16
2人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我的舌苔黃白，身上濕氣重，不好減肥。請(qǐng)問(wèn)如何除濕氣？
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2020-06-10 12:53:57 我要投訴
舌苔黃白濕氣重的情況主要還是需要服用中藥才能夠調(diào)理的，減肥的現(xiàn)象一般都是與飲食不運(yùn)動(dòng)，才會(huì)出現(xiàn)肥胖，主要還是通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)才能夠起到減肥效果的。
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2020-06-10 12:41:59 我要投訴
病情分析：
你好，中醫(yī)認(rèn)為濕氣重的形成是由于脾虛引起的，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，脾虛不能運(yùn)化水濕，所以導(dǎo)致濕氣偏重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免勞累熬夜，避免吃生冷辛辣的食物，避免受涼，平時(shí)可以多吃山藥，茯苓，薏米，赤小豆，蓮子，芡實(shí)等健脾祛濕的食品。
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