好像總是強迫自己去想一個討厭的人
健康咨詢描述： 一個月前去打暑假工，一開始是失眠，然后會想到一些不好的人，然后慢慢的就回強迫自己想，現(xiàn)在控制自己不去想頭有點不舒服，心情也不太好。我一直想快點好，但是一想到去神經(jīng)科看病，還要吃神經(jīng)類藥物，我又特別抗拒，怕吃了后人變得不正經(jīng)了。
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你可能由于各種原因有些緊張和焦慮。首先你自己有治療的意識是正確的。建議你三甲醫(yī)院就診心理科。在醫(yī)生指導(dǎo)下做焦慮抑郁量表測試，看看是否有焦慮情緒。并在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，不會讓你變得神經(jīng)不正經(jīng)，你多慮了。
焦慮情緒一定是有的，就是怕吃了以后變得不正常，精神恍惚，主要是強迫自己想一下事情吧
選擇合適的藥物，合適的劑量。可以將副作用降到最低。但選擇的前提是確診。如果只是焦慮情緒，主要側(cè)重于心理疏導(dǎo)，可以考慮考慮先不用藥。
我也有跟父母溝通，上次焦慮情緒比較嚴重，失眠特別厲害，爸爸我去醫(yī)院，醫(yī)生給我做了測試，然后就給我開了吃抑郁的藥，然我也二伯叫我別吃，慢慢疏導(dǎo)我，然后慢慢就好，所以覺得好不負責(zé)的。謝謝醫(yī)生給的建議。
不客氣。希望你有不開心的事，多和家里人溝通交流，排解壓力。
嗯好的，時不時好像在提醒自己去想那個不好的人，主要是強迫的感覺很難受，克制自己不去想也難受，還有點害怕失眠，然后就失眠了?，有什么辦法解決那種強迫感嗎醫(yī)生，我最近在嘗試跑步，真是打擾您了醫(yī)生。
可以，跑跑步，聽聽歌，打羽毛球，避免獨自看電腦手機。培養(yǎng)積極的愛好，分散注意力。實在睡不著的時候，可以吃安神補腦液，睡前口服1支，白天不建議喝，開車不建議喝。調(diào)節(jié)睡眠。這個藥物相對來說很安全。
好的醫(yī)生，主要我害怕我這樣年紀就這樣，以后要怎么辦，父母要怎么辦?
會好的，堅定信心！
醫(yī)生我昨晚九點多就上床，到十一點多才睡著，要十二點，幾天五點多就起來了，還感覺沒什么睡，感覺大腦總是緊繃著，想睡有睡不著ㄟ(▔,▔)ㄏ。還總是會想起不好的人。好像只有有一點不順心的事就很難受的樣子。
吃點改善睡眠的中成藥吧。有鎮(zhèn)靜安神的作用。
你描述的這種情況，首先考慮精神因素引起的可能性最大，可以到正規(guī)公立醫(yī)院的精神心理科檢查一下做心理疏導(dǎo)，采取有效的藥物控制，避免癥狀進一步加重，平時多和家人朋友溝通。
謝謝醫(yī)生，吃神經(jīng)類藥物會不會對神經(jīng)有影響
不會對神經(jīng)有影響，可以放心。
一般要多就才會好
積極治療，很快就恢復(fù)正常。
病情分析：
你好，你這種情況建議你最好到心理科看看，找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)，針對強迫觀念和行為，找到對應(yīng)的心理根源，進行心情疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見：
建議平時注意休息，保證充足的睡眠，放松心態(tài)，盡量做些自己感興趣的事情分散注意力，如到外面散散步，以樂觀的心態(tài)去生活，從心理上戰(zhàn)勝自己。
以上是對“好像總是強迫自己去想一個討厭的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生，就是睡眠一直不好，而且我還覺得我這種年紀，總是這樣，以后要怎么辦。
可以出去鍛煉一下身體，調(diào)理心態(tài)。
醫(yī)生，像我這種年紀，這種的病人多嗎
青春期有時會有這種情況，放松心情，會好的。
你說去做自己有興趣的事情，我就是因為去打藍球，和人有一點摩擦然后就總是想，然后去打工的時候雖然有想但是心情都是比較好的，但是從一星期前失眠了一晚上后，隔天也沒什么睡，隔天晚上也比較晚才睡得著，然后就變成了這樣，我昨晚九點多上床，十一二點才睡著，五點多就起來了，感覺神經(jīng)緊繃著，好難受，還時不時想去那些不好的人，我跟爸爸溝通了一下
可以改善一下睡眠，睡眠好了癥狀可能會好些。
有的，有吃的，但還是一樣
可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)吧，慢慢來，不要著急，慢慢會好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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