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就是感覺自己特別容易怒

女 | 12歲 2019-08-10 12:06:29 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 現(xiàn)在每天都感覺自己特別容易生氣,而且每天心也煩,不知道為什么就是一天自己本來應(yīng)該心情很好的結(jié)果一會就感覺心里很煩躁

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戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-08-10 12:09:07 我要投訴

      病情分析:
      有的時候精神緊張壓力大,也會感覺到心煩脾氣暴躁的,其實只要問題解決了情緒就可能改過來,如果無緣無故的生氣、也可能是內(nèi)分泌有問題,可以去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能。
      指導(dǎo)意見:
      有的時候精神緊張壓力大,也會感覺到心煩脾氣暴躁的,其實只要問題解決了情緒就可能改過來,如果無緣無故的生氣、也可能是內(nèi)分泌有問題,可以去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-08-10 12:10:23 我要投訴

      病情分析:
      心里煩躁易怒,這些都屬于你的情緒,而人的情緒是受想法影響的,可能你的想法消極負(fù)面,所以會有這樣的情緒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      要去調(diào)整自己的想法,讓自己的想法積極向上,多去想好的方面,這樣才會有積極的情緒??梢匀ヅ囵B(yǎng)自己的興趣愛好,做些自己喜歡的事情,讓自己保持心情愉快。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-08-10 12:18:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在焦慮癥的傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你盡早在家長的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),可以適當(dāng)做一些放松身心的事情來調(diào)整情緒。
      
      以上是對“就是感覺自己特別容易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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