健康咨詢描述: 最近以來常有在下半夜容易多夢心慌醒過來然后睡覺接著再醒,感覺很煩躁,白天就容易急躁煩躁不安
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,多夢多數(shù)與休息睡眠不好,緊張,焦慮,壓力過大,思慮過多等原因有關(guān)系。根據(jù)你敘述的情況,看你這種情況很可能是焦慮導(dǎo)致的。你可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
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