晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒睡眠淺

      晚上睡覺(jué)夢(mèng)多容易醒，首先考慮是由于思慮過(guò)度或者太過(guò)勞累。導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂影響腦內(nèi)遞質(zhì)代謝，病人出現(xiàn)的睡覺(jué)夢(mèng)多容易醒。首先建議病人多吃安神的食品，比如睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶，牛奶有安神的功效。平時(shí)也可以用中藥的酸棗仁泡水或者煮粥喝。其次必要的時(shí)候可以口服中成藥，來(lái)改善夢(mèng)多容易醒的現(xiàn)象。臨床上常用的有百樂(lè)眠或者是甜夢(mèng)膠囊。如果中成藥緩解得不明顯，可以考慮口服西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥。臨床上一般常用的有艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮，也可以用佐匹克隆或者唑吡坦片。如果病人的情緒焦慮比較嚴(yán)重，必要的時(shí)候也可以口服改善情緒焦慮的藥物，比如氟哌噻噸美利曲辛片、草酸艾司西酞普蘭等。