就是2點左右做噩夢給自己嚇醒

      病情分析：
      你還記得有句俗話是這樣說的嗎？就是日有所思夜有所夢，或許是你看到的，或者不經(jīng)意想到的，出現(xiàn)在夢境里。
      指導意見：
      誰都不喜歡做噩夢，當然部分人會有出現(xiàn)，或者是因為壓力過大，或者是因為受看到的、想到的事情的影響。你可以定一定神，伸伸懶腰，雙手搓一下臉，然后放松的睡去。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你兩點開始，不知道為什么就做夢了，并且是噩夢，現(xiàn)在不敢睡覺，你想知道為什么會做噩夢。
      指導意見：
      做夢是人人常有的事，是無人能夠解釋清楚的事兒，與現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的場景有關系，和神經(jīng)功能也有關系。如果白天發(fā)生的事情不去多想，調(diào)整睡眠，神經(jīng)功能不再紊亂，你的夢就會少，噩夢也是一樣會少。