因?yàn)橐恍┦虑樾睦頍┰暌着瓎栴}

      病情分析：
      內(nèi)心有沖突的表現(xiàn)。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，這樣情緒就會(huì)有出口，少胡思亂想的，晚上是休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好！看到你的描述，你要分清三件事，自己的事，別人的事，老天的事，自己的事情盡力盡心，別人的事尊重，老天的事臣服。
      指導(dǎo)意見：
      把希望寄托在別人身上，你得到的是失望，是傷心難過，就像你說的把原來的好心情弄糟糕，生氣又浪費(fèi)了很多時(shí)間，然后又因剛剛的浪費(fèi)時(shí)間而生氣。心情更加不好，成了惡性循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己因?yàn)橐恍┦虑槌霈F(xiàn)心情煩躁，易怒，別人沒有做到自己預(yù)想的事情，就會(huì)心情不好，考慮是屬于焦慮癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診首先應(yīng)該明確病因，平時(shí)多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外散散步聽聽歌放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，確診后積極配合治療。
      
      以上是對“因?yàn)橐恍┦虑樾睦頍┰暌着瓎栴}”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！