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心理可能出現(xiàn)一些問題

女 | 16歲 2019-08-30 23:35:07 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 極度自卑!什么都會(huì)在心底否認(rèn)自己!在人多的地方就渾身不自在

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-08-30 23:41:22 我要投訴

      病情分析:
      極度自卑一方面與性格有關(guān),更主要是早年經(jīng)歷及創(chuàng)傷引起的。在人多的地方就感到不自在,是一種社交恐懼癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議自我調(diào)節(jié),增強(qiáng)自信??梢酝ㄟ^照鏡子練習(xí),提高自信,克服自卑心理。如每天早晨起來,對(duì)著鏡子中的自己欣賞和贊美。每天輸出三條優(yōu)點(diǎn)夸贊自己。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-08-30 23:45:13 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,家人對(duì)你的批評(píng)指責(zé)過多,性格過于內(nèi)向,極度的自卑,否認(rèn)自己人多的地方,渾身不舒服,有自卑心理。
      指導(dǎo)意見:
      希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,在經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),大膽的去展示自己的特長,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活,也可以輔助心理咨詢治療。
      

楊梅
楊梅 辛集精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、抑郁癥,焦慮癥,情感性精神障礙及各 幫助網(wǎng)友:277
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2019-08-30 23:47:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你出現(xiàn)了自卑情緒,這種情況許多人會(huì)出現(xiàn),而且自己否定自己,不知所措
      指導(dǎo)意見:
      你好,自己為什么要自卑呢,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),要建立自信,只有自己改變了,開朗了,別人才會(huì)感覺你優(yōu)秀
      以上是對(duì)“心理可能出現(xiàn)一些問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-31 00:04 ask9208831068 追問

感覺自己沒有優(yōu)點(diǎn)!對(duì)前途也失去興趣!一無是處

2019-08-31 00:07醫(yī)生回答:

千萬不要這樣想,每個(gè)人都有閃光點(diǎn),隨著年齡的增長你會(huì)有所改變

2019-08-31 00:08 ask9208831068 追問

我盡量!謝謝您

2019-08-31 00:09醫(yī)生回答:

祝你早日康復(fù)!

王銀鳳
王銀鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-08-30 23:53:34 我要投訴

      病情分析:
      是不是由于遇到了重大問題或受到挫折打擊引起的?如果是由于事件引起的這種情緒狀態(tài),屬于一種應(yīng)激反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      但是如果沒有任何原由的出現(xiàn)這種狀況,需要引起重視,建議由父母陪伴到三家以上醫(yī)院心理科精神就診、咨詢。

2019-08-31 00:00 ask9208831068 追問

天生自卑!假如去一個(gè)店里!喜歡最角落的地方

2019-08-31 00:05醫(yī)生回答:

去店里喜歡做,角落的地方是尋求安全感的一種表現(xiàn),而不屬自卑心理。

2019-08-31 00:07 ask9208831068 追問

還有總覺得比不上別人!什么事情也做不好!只能幫倒忙

2019-08-31 09:31醫(yī)生回答:

抱歉首先更正上條中的“做”為“坐”,建議從增強(qiáng)自信欣賞自我的練習(xí)開始。每天清晨對(duì)著鏡子中的自己說出三條優(yōu)點(diǎn)贊賞自己。比如你的眼睛很漂亮,我喜歡你,你是個(gè)孝敬的孩子等等。

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