關(guān)于心理咨詢的一些問題

      有沒有覺得自己特別了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而亂花錢，買很多不是很實用的東西。主動和陌生人搭訕。精力充沛，甚至有些性亢奮。這條詳細說明一下？如果有考慮雙相障礙？沒有考慮抑郁障礙！二者治療方案截然不同！
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀態(tài)屬于情緒失控。其主要的原因是從小缺乏父母的理解和關(guān)愛，出現(xiàn)的情緒失控。說起來這種自殘行為也是一種情緒宣泄方式，是想通過自殘引起親人的注意，看來你這種自殘的行為是與個人的性格有著直接的關(guān)系。
      指導意見：
      建議正確面對生活中的壓力，在生活上要規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食上忌辛辣，多吃些新鮮蔬菜和水果。要多讀一些情緒管理方面的書籍，提高個人的素養(yǎng)，對父母多一份理解，不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，并且要換位思考，學會控制自己的情緒，才能生活的開心快樂！
      

      病情分析：
      你這種情況是由于自身的緊張和焦慮的情緒所引起的，由于你所處的家庭環(huán)境和父母之間與你的關(guān)系出現(xiàn)了不和諧，所以在你內(nèi)心當中總是有一種焦慮感和不安全感。
      指導意見：
      要注意讓自己放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的主意，自己的情緒，多做做運動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮。轉(zhuǎn)移自己的情緒到其他的事情上，另外平時盡量的多和家人朋友交流溝通，釋放自己內(nèi)心的壓力。
      
      以上是對“關(guān)于心理咨詢的一些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！