感覺自己對(duì)生活沒(méi)有興趣，莫名其妙的發(fā)脾氣

      你目前的表現(xiàn)有點(diǎn)抑郁情緒同時(shí)伴發(fā)明顯的焦慮情緒，導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大，建議你盡快調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！只要及時(shí)調(diào)整很快就恢復(fù)正常了！
      

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病，嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮和抑郁的情況，同時(shí)也不排除有強(qiáng)迫性思維的可能，這可能是由于你的內(nèi)心存在很大的壓抑而自己又無(wú)能為力所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，平時(shí)要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持一顆平常心，爭(zhēng)取讓自己盡快走出目前的困境，并開始新的生活。
      
      以上是對(duì)“感覺自己對(duì)生活沒(méi)有興趣，莫名其妙的發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！