睡不著有什么藥物推薦嗎

      病情分析：
      可以試試谷維素，還可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液一類的。盡量不要吃安眠藥，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生副作用，有依賴性！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多進(jìn)行放松練習(xí)，可以讓家人多幫忙按摩按摩，另外自己也可以多揉搓頭部，晚上可以泡泡腳洗洗澡，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)入眠，白天加強(qiáng)體育鍛煉。相信自己可以！
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你今年25歲晚上睡眠不好，你想買點(diǎn)助睡眠的藥物，不知道哪種藥物好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；每天都要給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以喝一杯牛奶就睡眠；也可以用核桃中間的分心木代茶飲；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用；如果想購(gòu)買安定類睡眠的藥物需要到有經(jīng)營(yíng)毒麻藥資質(zhì)的醫(yī)院才能夠開具。
      
      以上是對(duì)“睡不著有什么藥物推薦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！