工作壓力大情緒不好感覺累

      月經(jīng)量過少一般考慮與女性宮寒有關，內(nèi)分泌紊亂可以出現(xiàn)這種情況，建議你平時放松自己的情緒，多進行戶外有氧運動來緩解，避免過度焦慮緊張，多吃一些紅棗紅豆等補氣血的食品。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況月經(jīng)量少與你的工作壓力，還有你的身體狀況有關系。平時不要壓力那么大，而且要多吃一些富含營養(yǎng)的食物。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，多吃些富含氧的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。月經(jīng)量少的話，平時多吃些大豆類型的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這些都會影響月經(jīng)的，建議規(guī)律作息，正常飲食，不要熬夜著涼勞累，觀察看看月經(jīng)
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這些都會影響月經(jīng)的，建議規(guī)律作息，正常飲食，不要熬夜著涼勞累，觀察看看月經(jīng)，保持情緒穩(wěn)定
      
      以上是對“工作壓力大情緒不好感覺累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！