有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 工作壓力大,睡眠不好,頭暈?zāi)X脹,情緒低落

工作壓力大,睡眠不好,頭暈?zāi)X脹,情緒低落

女 | 25歲 2022-01-15 20:13:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)榧胰说年P(guān)系突然被掉到一個(gè)重要的財(cái)務(wù)部門(mén),家人覺(jué)得是好機(jī)會(huì),可是我沒(méi)有一點(diǎn)專(zhuān)業(yè)知識(shí),根本什么都不懂都是自己摸索著弄,也沒(méi)人帶,調(diào)上去以后相當(dāng)于直接上崗,每天壓力大,晚上容易醒,多夢(mèng),滿腦子都是工作的事,現(xiàn)在導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹四肢乏力的,不管是醒著睡著滿腦子都是工作的事情,時(shí)不時(shí)的就想哭,跟家人說(shuō)過(guò)壓力大,他們直說(shuō)不要那么大,壓力,覺(jué)的是我想的多,現(xiàn)在也不想跟他們說(shuō)了

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱(chēng)贊:88
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2022-01-15 20:16:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你應(yīng)當(dāng)是由于工作壓力太大而導(dǎo)致的較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題,不像是精神疾病;建議你要放平心態(tài),順其自然,勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí);也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢(xún)門(mén)診做做心理咨詢(xún),讓心理咨詢(xún)師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會(huì)也是幫助

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