怎么擺脫每天不去想一個(gè)人

      病情分析：
      你每天都控制不住，自己去想一個(gè)人。說了這個(gè)人是你男朋友還是你老公呢？你怕他出軌，整天很擔(dān)心。看起來你很缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種擔(dān)心對他也會(huì)造成很大的心理壓力。長時(shí)間對他的擔(dān)心和懷疑，很可能會(huì)把他推到別的女生身邊。如果你擔(dān)心他出軌，是可以將自己的想法告訴他的。但不是這種整天的擔(dān)心害怕。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，這種情況考慮到你所想的這個(gè)人比較優(yōu)秀，有可能你非常喜歡這個(gè)人，在他面前有點(diǎn)不自信，很擔(dān)心他出軌。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松自己的心態(tài)，有句話叫你若盛開，蝴蝶自來。建議你不斷地成就自己，可以通過努力工作，不斷看書學(xué)習(xí)，發(fā)展自己的愛好，展現(xiàn)自己的魅力。

      病情分析：
      你每天都去想他，擔(dān)心他會(huì)出軌，你的思想像是被別人控制了一樣，不像是自己的思維，為此你很苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      我判斷你像是屬于強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維。建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，為你制定治療方案，采取藥物治療、森田療法等方法進(jìn)行治療。
      以上是對“怎么擺脫每天不去想一個(gè)人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      26歲的女生。每天都要去想一個(gè)人怎樣怎樣。擔(dān)心對方出軌。自己感覺到這樣不好。想要擺脫這種狀態(tài)。首先你要先去了解自己，接納自己。
      指導(dǎo)意見：
      然后才有機(jī)會(huì)去改變現(xiàn)狀。你這樣擔(dān)心對方出軌。是你自己沒有自信心，沒有安全感的表現(xiàn)。生活中是否有看到類似的現(xiàn)象，或者自己曾經(jīng)有過這樣的遭遇。給了自己比較大的傷害和刺激。另外一方面也要認(rèn)識(shí)的。安全感不是對方給的，而是自己給的。做好自己的工作，安排好自己的生活。你就是一個(gè)自信的，樂觀的，開朗的，充滿吸引力的女性。
      

      病情分析：
      擔(dān)心他出軌，每天都在想他怎么樣怎么樣，感覺整個(gè)思想要被對方控制了，很煩惱痛苦！
      指導(dǎo)意見：
      你是一個(gè)低安全感的人，這與幼年時(shí)期父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，你從小與父母之間建立的依戀模式是焦慮矛盾型，于是這成了你成年后與愛人相處的模式。不在一起時(shí)想念他，在一起時(shí)又排斥他。建議你在心理咨詢師的輔導(dǎo)下挖掘并修正潛意識(shí)中的這一內(nèi)容。而且你越擔(dān)心對方出軌，對方最終有可能真的會(huì)出軌，因?yàn)閷Ψ介L期與你相處會(huì)非常的痛苦！我已經(jīng)看到你想要改變的動(dòng)機(jī)，祝你成功！