失眠怎么去放下一個(gè)人不去想他
女 | 20歲 2022-01-15 19:51:41
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來自未知
健康咨詢描述： 失眠怎么去放下一個(gè)人不去想他失眠怎么去放下一個(gè)人不去想他
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 19:55:48 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你是由于想他，放不下他而導(dǎo)致的失眠，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來可能會(huì)好些，也可以服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
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