我總是容易失眠而且多夢(mèng)中間還經(jīng)常醒

      你好，如果白天想的事情多了，或者是有壓力就容易造成失眠多夢(mèng)，入睡困難，請(qǐng)你遇著什么事都不要往心里去，不要著急，要放松心情，有事情可以向你最信任的人進(jìn)行傾訴，如果沒有上面說的情況，就是缺鈣引起的，建議你口服迪巧片補(bǔ)鈣，也可喝高管奶和大骨頭湯，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，入睡困難，一醒，這種情況考慮腦神經(jīng)衰弱所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極參加體育運(yùn)動(dòng)，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保持良好的心情，口服柏子養(yǎng)心丸和安神補(bǔ)腦口服液，
      

      病情分析：
      總是失眠，而且夢(mèng)中還經(jīng)常醒。入睡困難，請(qǐng)問是怎么了？應(yīng)該怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      注意改變生活習(xí)慣，生物鐘一定要規(guī)律。減少看手機(jī)看電視的時(shí)間。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多鍛煉，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
      
      以上是對(duì)“我總是容易失眠而且多夢(mèng)中間還經(jīng)常醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      此種情況出現(xiàn)多見于神經(jīng)衰弱,此癥發(fā)生都和用腦過度有連系,也和平時(shí)減少勞動(dòng)有連系,要改變這種習(xí)慣才行。
      指導(dǎo)意見：
      建議;如果每天干活太累,是很容易入睡的,要減少用腦才行,也可用些安神丸進(jìn)行調(diào)理,也會(huì)有作用的。