健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生,在我想到某件事情的時(shí)候,就感覺心理很害怕恐懼,就是我父親2016年去世,哥2017年去世,今年現(xiàn)在母親剛剛?cè)ナ纼蓚€(gè)月,想到就像自己生病了一樣請(qǐng)問是怎么回事?。?
根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況主要是自己的家人連續(xù)出現(xiàn)去世,對(duì)你造成了一些心理的影響。像這種情況如果有條件的話,你能最好能去做個(gè)心理治療,平時(shí)你自己要多培養(yǎng)些興趣愛好,告訴自己生老病死是自然規(guī)律。不要再老是關(guān)注這些事情?;詈卯?dāng)下,開開心心的過好自己的每一天。你也可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心里狀態(tài),因?yàn)槟隳壳昂芸赡芟袷且粋€(gè)焦慮癥和恐懼癥,主要是對(duì)死亡的恐懼造成的。
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