特別怕人，害怕社交，懼怕所有人

女 | 12歲 2019-07-17 13:13:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我會為我說過的所有話感到后悔，總會莫名其妙地去猜測他人想法，想到后會特別害怕，怕任何人，包括自己的父母，覺得我配不上交朋友，為自己的樣貌感到悲哀，感覺有人會打我，到現(xiàn)在我一個朋友也沒有了，我怎么辦？自己已經(jīng)控制不了了

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2022-11-09 11:37:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有社交恐懼癥俗稱“見人恐怖癥"，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察，害怕與人交往。
      指導(dǎo)意見：
      會把自己的想法強(qiáng)加給別人，會變得十分敏感，更不愿意打攪別人。這樣做的結(jié)果會讓自己感到更加抑郁和焦慮，從而使自己更加恐懼社交。建議你不讓自己做出害羞與膽怯的舉動，不要畏畏縮縮，不要將自己隱藏起來。讓自己放松一些，增強(qiáng)自信，讓自己冷靜下來，理智面對。也可以學(xué)習(xí)一些社交知識，反復(fù)練習(xí)，增強(qiáng)自己的自信心。情況嚴(yán)重，需要到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)做心理測試和評估，進(jìn)行心理輔導(dǎo)。