健康咨詢描述: 我是學(xué)生,我有時(shí)候感覺自己看到的東西有點(diǎn)不真實(shí),走路的注意力不集中,很害怕別人的注意。還有比如平時(shí)和室友去飯?zhí)贸燥埖臅r(shí)候,是我覺得最慌的,很不自然,會(huì)不知所錯(cuò)。還有我有點(diǎn)怕和人對(duì)視聊天,通常都會(huì)躲避,還有我很害怕和認(rèn)識(shí)的人打招呼,請(qǐng)問我該怎么辦?該吃什么藥?
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,有社交恐懼癥,害怕人群和交際,可能是自己性格內(nèi)向,缺乏自信心和勇氣,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多戶外參加集體活動(dòng),多和同學(xué)老師進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己,放松自己擔(dān)心緊張情緒,遇到緊張時(shí)候可以進(jìn)行深呼吸緩解自己情緒,必要時(shí)可以咨詢心理專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
病情分析:
根據(jù)您的身體患有社交恐懼癥的臨床情況,在醫(yī)生照相,根據(jù)身體的具體情況,可以考慮通過多與他人溝通交流,配合心理疏導(dǎo)等方法調(diào)理身體
指導(dǎo)意見:
當(dāng)身體患有社交恐懼癥的情況,在醫(yī)生藥醬根據(jù)身體的具體情況,可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒肝解郁的藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療,日常生活保持生活規(guī)律
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,注意力不集中,怕見人,和同學(xué)一塊去食堂吃飯就會(huì)不知所錯(cuò),不愿與人聊天。
指導(dǎo)意見:
建議可以進(jìn)行系統(tǒng)脫敏就是逐步的接觸你所恐懼的對(duì)象,像你這種情況就是逐步的接觸陌生人。滿灌療法就是直接把自己暴露于自己最恐懼的環(huán)境中,直到恐懼得到緩解為止。從你的提問來看,你的情況還不是很嚴(yán)重,有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)會(huì)有效果的。逐漸回好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“社交恐懼癥,害怕人群和交際”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看到東西不真實(shí),注意力不集中,害怕別人對(duì)自己的注意,不敢跟別人對(duì)視聊天等,可能是有些社交恐懼,跟之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,來快速問醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu),跟咨詢師互動(dòng),了解這樣情況形成的原因,有的放矢的進(jìn)行干預(yù),不一定用藥,心理治療也是可以改善的。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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