有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不合群,腦子總不在服務(wù)區(qū)

不合群,腦子總不在服務(wù)區(qū)

女 | 19歲 2019-07-11 19:44:56 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 感受不到自己的能量和一些比較強(qiáng)烈的或不強(qiáng)烈的關(guān)于每天想要做的事的想法,考試沒有緊張感,放假沒有激動感,見父母沒有激動感,和別人說話總愛走神,而且感受不到感情交流,去健身房跑一小時(shí)的快步跑完只知道流汗但也不累,最主要沒有釋放的感覺。感覺自己很空,現(xiàn)在處于很危險(xiǎn)的狀態(tài),因?yàn)椴荒苷嬲龑W(xué)不到什么。有些自閉,意識不到現(xiàn)在自己要干什么。排斥社交,感覺自己社交時(shí)也是很空,但表情很難看,很在意別人的氣場,自己心不在焉,讓對方覺得我不感興趣或不尊重。對親人也是這樣,客套,大半年了,從上大學(xué)第一個(gè)學(xué)期末回家時(shí)發(fā)現(xiàn)的。對好久的朋友也是這樣,不知道該怎么改變或者拯救自己。自己完全不知道自己現(xiàn)在到底是什么狀態(tài),只是在脫離社會和人群,在在走向深淵。又不知道怎么喚醒自己,總覺得自己清醒會付出代價(jià),會流淚,會心痛。感覺自己很懦弱,猜疑,逃避。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-07-11 19:47:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的上述描述,初步考慮為社交障礙,是一種心理性的疾病。
      指導(dǎo)意見:
      社交障礙的人排除社交,對外界的事情,表現(xiàn)為不感興趣,情緒低落等,建議你可以去當(dāng)?shù)氐男睦硇l(wèi)生中心進(jìn)行疏導(dǎo),越早治療效果越好。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-07-11 19:53:28 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的這種情況分析,與您所換的環(huán)境,學(xué)習(xí)壓力過大,性格因素,作為環(huán)境的因素等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議您主動的去改變自己,多和朋友出去玩耍,做一些積極健康向上的運(yùn)動,養(yǎng)成良好的作息,保證充足的睡眠,嗯,多吃新鮮的水果和蔬菜,保證營養(yǎng)均衡,主動與家人聊天,看一些有意義的電影。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-07-11 19:53:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,不合群,感覺自己很懦弱,猜疑,逃避,怎么辦。考慮可能你最近太累了,或者學(xué)習(xí)壓力大沒有得到很好的放松。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持樂觀的心態(tài),保持生活規(guī)律性,適當(dāng)參加有氧運(yùn)動,如慢跑步行等,使自己能夠很好的放松,轉(zhuǎn)移一下注意力,或許有所緩解,要是沒有改善,建議到醫(yī)院心理科就診,聽取醫(yī)生的意見,正確治療。
      
      以上是對“不合群,腦子總不在服務(wù)區(qū)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-07-11 19:59:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的以上癥狀來看,情感淡漠,情緒低落,并且對自己缺乏價(jià)值感,缺乏自信,對什么事也不感興趣,考慮患有抑郁癥的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見:
      你需要轉(zhuǎn)變思維模式,擁有正向思維,提升自我價(jià)值,對自己充滿自信,為自己定一個(gè)生活或者是學(xué)習(xí)目標(biāo),朝著這個(gè)目標(biāo)努力,你可以通過心理咨詢幫助自己改變,你現(xiàn)在還年輕,一定要珍惜生活,珍惜自己。

2019-07-11 20:39 ask90572927pv 追問

老師您好,上大學(xué)交了一個(gè)朋友,但至今對她不完全信任。她不是一看就是很坦蕩的女孩,感覺情緒什么能讓我感覺出來。她步步為營,希望對身邊人的進(jìn)程都了解。她給我溫暖的感覺和力量,但沒有心意上的交流。感覺她有小心思,但和我做朋友絕不知識為了分享與快樂,同甘苦共患難的那種,而是作為自己進(jìn)步的基石,她對我有所隱瞞,這讓我覺得她很有自信,但又受不了她對我的利用,為了超越的那種。感覺她很相信自己的價(jià)值,但不會對我打開心扉,我有些想躲她,尤其是她對我總是恭恭敬敬的,但內(nèi)心可能又覺得我很弱。我就是外強(qiáng)中干,大學(xué)沒有真正的朋友,看似和氣,但背后可能好多都不喜歡我。而我更不能容下這個(gè)女生的原因是她能夠接近我,并且在心里努力超過我。而外強(qiáng)是我的保護(hù)傘,摘掉它,我能過得更本真??晌矣植辉傧肟桃庥懞?,故意放下身段,我需要一個(gè)平衡。做自己的勇氣和力量??晌疫€是很在意她的存在,因?yàn)槲也蛔孕?,不喜歡把身邊的朋友作為“對手”,不想再依賴她

2019-07-11 20:46醫(yī)生回答:

你好,你之所以在大學(xué)沒有真正的朋友,就是你對別人不夠信任,你總是懷疑別人對你的真心,你外強(qiáng)中干,你總是怕別人超越你。這個(gè)女生對你非常尊重,對你來說也非常重要,你就需要珍惜她,即便是她超越了你,這也沒什么,人與人之間畢竟是競爭的,并且人與人之間也會有隱私,即便是兩口子在一起也不可能全部袒露心扉的。所以需要你改變自己的思維模式。

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