有問必答網內科呼吸內科 → 失眠半個多月了,睡不著

失眠半個多月了,睡不著

女 | 21歲 2019-07-10 23:00:43 4人回復 來自河池市

健康咨詢描述: 晚上老是睡不著,一閉眼腦子就很精神,就想到好多事,控制不想也不得,睡覺閉嘴巴呼吸感覺胸口好悶,得大口呼吸,有時候還會頭暈眼花,現在哺乳期,孩子1歲了

醫(yī)生回復區(qū)

劉芳
劉芳 唐山市工人醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 睡眠呼吸暫停綜合征,細菌感染性肺炎,支氣管哮喘,支 幫助網友:7802稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-10 23:10:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,青年女性,哺乳期,失眠半月余,有時頭暈眼花,想的事情比較對,建議調整心態(tài),保持心情舒暢,注意休息,多喝水,多進食富含維生素水果蔬菜,避免進食辛辣刺激性食物及冷食。
      指導意見:
      

謝軍平
謝軍平 開封市中心醫(yī)院   主任藥師 擅長: 藥事管理、臨床合理用藥評價、用藥咨詢、治療藥物的血 幫助網友:22257稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-10 23:11:08 我要投訴

      你最近一段時間出現失眠的現象,并且還有胸悶頭暈眼花的情況,你現在處于哺乳期,不排除與帶孩子有關,帶孩子比較辛苦,休息不好,你可以放松心情,也可以口服五味子糖漿。
      

張永哲
張永哲 辛集新支方醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 老慢支,慢阻肺,肺心病,腦梗死,腦出血等的診治。 幫助網友:6174稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-10 23:05:14

      病情分析:
      你好,看了你描述的情況,請問一下你最近是否壓力過大,或者有什么特別煩心的事。
      指導意見:
      孩子1周歲,可以試著斷奶。建議你監(jiān)測一下血壓,查一下心電圖,首先排除器質性病變引起的癥狀。如果能排除,考慮可能去神經調節(jié)的問題,建議給予抗焦慮營養(yǎng)神經等治療。
      以上是對“失眠半個多月了,睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-10 23:06 ask88815144mn 追問

好的,謝謝,睡覺了,但是不知道什么時候睡得著,晚安

2019-07-10 23:09醫(yī)生回答:

好的,不客氣,盡量放松心情,可以睡前喝點牛奶,有利于睡眠。

2019-07-10 23:15 ask88815144mn 追問

喝什么牛奶比較好

2019-07-10 23:19醫(yī)生回答:

你好,純牛奶就可以。

蔣瑞慶
蔣瑞慶 西南科技大學醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,糖尿病,高血壓,二型糖尿病,原發(fā)性高血壓 幫助網友:4275
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-10 23:06:21 我要投訴

      病情分析:
      年輕的朋友你好,你根據你說的癥狀考慮你有神經衰弱,伴隨失眠癥狀。這與你哺乳期帶孩子辛苦了,生物鐘紊亂有關系。
      指導意見:
      建議你選擇當地正規(guī)公立醫(yī)院的中醫(yī)科或者中醫(yī)院就診。查一個血常規(guī),看看有無貧血。根據你的情況,辯證施治,口服中藥治療或者予針灸理療。

2019-07-10 23:07 ask88815144mn 追問

我就是貧血,輕度貧血

2019-07-10 23:09醫(yī)生回答:

你好,有貧血,要注意飲食,補充營養(yǎng)不要偏食。貧血,糾正以后睡眠就會改善。

2019-07-10 23:16 ask88815144mn 追問

補什么好呢??謝謝

2019-07-11 09:35醫(yī)生回答:

你好,補充含鐵豐富的食物,比如雞蛋牛奶和血制品,紅棗,花生等。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載
頭暈惡心是不是腦炎 大人發(fā)燒38度頭暈無力 用力咳嗽后頭暈 為什么胃病引起頭暈
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

五味子糖漿

五味子糖漿

本品益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、...[說明書]

清腦復神液

清腦復神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡。本品主要用于神經衰...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由