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睡不好覺,多夢,難入睡,易醒

男 | 54歲 2019-07-06 17:38:43 2人回復(fù) 來自昭通市

健康咨詢描述: 發(fā)病時間長,比較嚴(yán)重的時間一年多,難入睡,有時模模糊糊的睡一下,就又醒。心煩急躁。

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崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-07-06 17:41:08 我要投訴

      病情分析:
      心煩急躁,莫名其妙的擔(dān)心,也比較敏感,入睡困難,多夢一醒。這些是更年期焦慮癥的早期癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      可以看一段時間的心理醫(yī)生,同時加強自我心理調(diào)節(jié),比如多運動少思慮,多做自己喜歡的事情,全心全意的享受做事的過程,而不執(zhí)著于某種結(jié)果。更多的關(guān)注個人的健康,放松,關(guān)注生活當(dāng)中開心美好快樂的事情。
      

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長: 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對常見的頭疼和失眠 幫助網(wǎng)友:119618稱贊:4942
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2019-07-06 17:46:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?。也是比較多見的一種疾病。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好是再用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。治療的同時多注意休息。保持好的心態(tài)。這樣對疾病是有一定的好處的。
      

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