健康咨詢描述: 這幾天嚴(yán)重懷疑小腿脛骨運(yùn)動(dòng)型疲勞性骨頭損傷,本人近期跑步頻繁,每次十公里左右持續(xù)跑。最近感覺小腿正面骨頭疼,走路影響不大,按壓到那個(gè)部位,感覺應(yīng)該不是肌肉痛,是骨頭痛。尤其跑步時(shí)候右邊小腿骨頭痛。應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致,我需要問醫(yī)生的是,可需要去醫(yī)院慎重治療?還是近期不再跑步,休息恢復(fù)?可以自愈?圖片就是我按壓疼痛位置。
你好,你這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的,你需要多休息幾天,你暫時(shí)先不用去醫(yī)院,先觀察看看,可以吃點(diǎn)止痛的藥物,比如說活血止痛膠囊,要清淡飲食,還有就是要注意補(bǔ)鈣,其實(shí)運(yùn)動(dòng)也不要過于劇烈,循序漸進(jìn)。
目前存在小腿脛骨前疼痛的情況,考慮與你勞累有關(guān),建議近期注意休息,避免劇烈活動(dòng),可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑等,如果五到七天疼痛不緩解,可以到醫(yī)院行x線片檢查。
病情分析:
看到你的照片了,這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的損傷,不需要進(jìn)一步檢查
指導(dǎo)意見:
注意休息,休養(yǎng)三周,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)就可以了,如果實(shí)在不放心可以去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)核磁共振,從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片活血止痛膠囊口服
以上是對“運(yùn)動(dòng)過度,小腿正面骨頭疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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