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運動過度引起小腿長期疼痛怎么辦

女 | 16歲 2017-02-23 08:59:41 2人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：體育考試鍛煉過度，第二天沒事，回來一跑步就小腿疼，7，8個月都沒事了，現(xiàn)卻只要跑幾步就疼，之前天天噴云南白藥噴霧，卻也一直不見好。

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2017-02-23 09:02:30 我要投訴

      病情分析：
      這是運動過度后容易出現(xiàn)的肌肉拉傷的癥狀的，這需要好好注意休息的
      指導意見：
      注意飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃維生素的食物，可以按摩理療治療的

梁思琴 醫(yī)師擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療；圍絕經(jīng)期婦幫助網(wǎng)友：84979稱贊：203

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2017-02-23 09:01:03

      病情分析：
      您好，這樣子的話運動以后可以小腿拉伸的，這樣子的話需要注意飲食習慣清淡的
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食習慣清淡的，注意拉伸的，還有按摩和局部的，這樣子的話比較好的。