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運動減肥，三餐都有吃，但是最近月經(jīng)量特別特別少

女 | 18歲 2019-07-05 18:39:25 1人回復 來自商洛市

健康咨詢描述： 我運動減肥了3個月左右，這三個月以來三餐正常吃蛋白質膳食纖維都搭配的很好，但是我的月經(jīng)從上次到這次量都被變的特別特別少，還沒有平常量的5分之一。請問這是什么原因

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李軍
李軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 不孕不育，月經(jīng)不調，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2022-10-27 18:56:40 我要投訴

      目前出現(xiàn)月經(jīng)量比較少的情況，有可能是運動量過大以及飲食不當引起的綜合情況…還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果！目前還是建議就診經(jīng)驗豐富的中醫(yī)進行湯劑調理身體。

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