健康咨詢描述: 想豐胸,可是之前買的藥按摩是有點(diǎn)效果,但是想著食療是不是也有效果
可以多吃木瓜,香蕉,柚子等水果,可以促進(jìn)新陳代謝,保持體形。魚肉,豬蹄兒,含豐富蛋白質(zhì),有利于胸部營(yíng)養(yǎng)。黃豆,花生,芝麻等堅(jiān)果類食品,也是有效的健胸滋養(yǎng)品。每天做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),促進(jìn)乳腺發(fā)育。如果沒有效果的話可以進(jìn)行假體隆胸手術(shù)。
病情分析:
你好,這些食療法可以豐胸:木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸:黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,
指導(dǎo)意見:
不妨多吃:橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形:芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育:椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
病情分析:
你好,你的這種問題要補(bǔ)充膠原蛋白,1、第一個(gè)含有豐富蛋白的食物是豬蹄。2、魚凍,也是豐富的膠原蛋白通過凝結(jié)形成凝膠,在眾多含有膠原蛋白的食物中,魚類的膠原蛋白是對(duì)人體最有意義的,而且效果是最為明顯的,可多吃。3、牛蹄筋,雞爪子,雞皮,魚皮魚翅等食物,都含有豐富的膠原蛋白,都可以通過這些食物來獲取體內(nèi)的膠原蛋白,通過食物的方法來補(bǔ)充膠原蛋白。
指導(dǎo)意見:
1、第一個(gè)含有豐富蛋白的食物是豬蹄。2、魚凍,也是豐富的膠原蛋白通過凝結(jié)形成凝膠,在眾多含有膠原蛋白的食物中,魚類的膠原蛋白是對(duì)人體最有意義的,而且效果是最為明顯的,可多吃。3、牛蹄筋,雞爪子,雞皮,魚皮魚翅等食物,都含有豐富的膠原蛋白,都可以通過這些食物來獲取體內(nèi)的膠原蛋白,通過食物的方法來補(bǔ)充膠原蛋白。
以上是對(duì)“富含膠原蛋白的食物有哪些”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那下垂外擴(kuò)了怎么補(bǔ)充?
適當(dāng)束縛,不能太緊,挺胸收腹,可以順著一個(gè)方向多做按摩。逐步也會(huì)改善的。再加上食療。
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