感覺自己最近情緒挺失控的

      病情分析：
      你這種情況是心理問題，是對待這種事情的看法出現(xiàn)異常，偏差誘發(fā)的一種心理問題，是一個一般心理問題，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院心理科就診檢查，做個認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)正常，另外日常生活注意自己調(diào)理，多做有氧運動，戶外活動，不要經(jīng)常想這種事情，時間會沖淡一切。
      

      病情分析：
      這個是正常的。人和人之間就是這樣的，沒有問題時都是如山如海一樣的廣一有問題，就很尖銳的不死不休的這種狀態(tài)所以人際一定要維系好
      指導(dǎo)意見：
      不要說過度的活，也不要太熱情了，平平淡淡的就可以了，所以叫君子之交淡如水，以后你就知道了和所有人相處都早這樣，要有距離不能產(chǎn)生矛盾任何一個人都能毀去你的。

      病情分析：
      從你的描述看，你和室友發(fā)生矛盾后，情緒有些失控，變得非常敏感，這種情況說明你心理方面出現(xiàn)了一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整心態(tài)，多與同事交流，相互理解，和睦相處，每天進(jìn)行適量的運動，有時間聽聽音樂，唱唱歌，保持愉快的心情，慢慢進(jìn)行調(diào)節(jié)，會好起來的。
      以上是對“感覺自己最近情緒挺失控的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，生活當(dāng)中的負(fù)面事件會造成心理上面的異常，以及情緒失控等現(xiàn)象，如果不能及時給予相應(yīng)的疏導(dǎo)治療，可能會演變?yōu)樾睦砑膊　?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，這樣才能更好的明確具體情況和心理健康程度，如果有心理異?，F(xiàn)象，積極給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時要注意加強自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，學(xué)會控制自己的情緒。