晚上不敢自己一個人睡覺

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，在沒有搞清楚事情原因之前，我不希望給自己貼上任何不良的標簽，比如說有什么病，焦慮癥啊，抑郁癥啊，恐懼癥啊等等，一定要給自己貼上積極的表現(xiàn)，比如說我是一個善良的人，一個記憶力好的人，一個學習能力強的人等等，因為貼了什么標簽就有可能成為標簽上的那個人。
      指導意見：
      所以最好的辦法是給自己出了信心，雖然一切都來得及治愈。去找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一定的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能給到你很好的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你是從小到大都是這樣的情況，還是說是經(jīng)歷過什么事情之后才導致的的，像這樣的話多數(shù)是因為心里問題所影響。
      指導意見：
      以你現(xiàn)在這樣的情況，我個人建議最好是能夠好好的去做心理疏導治療，并且平時的時候你不要有過多的想象，不要去給自己太大的心理負擔，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      自己害怕一個人睡覺，這種情況是一直就有還是最近才出現(xiàn)，是因為發(fā)生了什么事情嗎？內(nèi)心的孤獨感特別大是從什么時候出現(xiàn)的？
      指導意見：
      建議和咨詢師說說最近發(fā)生了什么事，這種癥狀出現(xiàn)的時間，自己的孤獨感是從什么時候出現(xiàn)的？恐懼感除了晚上睡覺還會出現(xiàn)在其他場合嗎？平常遇到問題都是如何解決的？
      
      以上是對“晚上不敢自己一個人睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      內(nèi)心比較恐懼，安全感不足，這個與你小時候沒有建立好依戀關系有很大關系，就是母親很早會離開你，就是沒有保護好你，不懂得愛你，或者經(jīng)常被批評指責打罵，然后造成了安全感不足的情況。
      指導意見：
      建議你及時的進行心理疏導，改變自己的不合理認知，平時多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復，你可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科及時的進行心理疏導。