有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心里總感覺空空的,晚上總做噩夢(mèng)。

心里總感覺空空的,晚上總做噩夢(mèng)。

男 | 21歲 2019-06-18 11:11:43 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 很容易相信一個(gè)人,總把錯(cuò)覺當(dāng)愛情,愛上以后,失去的時(shí)候放不下,晚上睡不著,感覺世界垮了,時(shí)時(shí)刻刻都出現(xiàn)對(duì)方的影子。睡覺就是夢(mèng)到分手的時(shí)候,睡醒后更難受,道理都懂,但是心不由己,是心理疾病嗎?

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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-06-18 11:21:49 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,21歲,男,您所述情況考慮是人際關(guān)系敏感、焦慮等引起的睡眠質(zhì)量不佳。建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見:
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)。盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-06-18 11:23:17 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,不排除有睡眠障礙現(xiàn)象的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,明確一下具體情況,然后給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療,平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多和他人交流溝通,才能更好的發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒。

2019-06-18 11:26 ask913250509m 追問

想自己不要那么在乎,太重情了,這樣搞得自己很難受,有什么辦法改善,總覺得分手后心里空空蕩蕩的,對(duì)什么都不感興趣

2019-06-18 13:45醫(yī)生回答:

您好,時(shí)間會(huì)淡化一切的,建議您要往開處想。不要鉆牛角尖,放下這段感情,才能擁有屬于你的另一段感情。

2019-06-18 17:52 ask913250509m 追問

嗯嗯,謝謝,這是不是心理疾???心理有問題啊

2019-06-18 17:53醫(yī)生回答:

具體是不是心理有問題,需要您去心理科看一下,這樣才能明確一下具體情況的。

2019-06-18 17:54 ask913250509m 追問

那心理疾病是怎么看呢。怎么治呢

2019-06-18 19:57醫(yī)生回答:

去醫(yī)院心理科就診,明確了具體情況,再根據(jù)具體情況給與相應(yīng)的心理治療方案。

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