健康咨詢描述: 中考備考這幾天一直睡眠不好,經(jīng)常失眠,甚至有一晚上沒睡著的情況,睡不著心臟還不舒服,有些微微的疼,左右心房有時(shí)都有些疼(特別是左心房)
主要就是您睡眠不好,一般調(diào)整好睡眠之后癥狀就會(huì)有所改善了,我建議您注意放松,在考試期間很多人難免的會(huì)出現(xiàn)緊張或者是壓力過大的情況,但是這種情況只能是通過自我調(diào)節(jié)來幫助改善癥狀。如果心臟部位長(zhǎng)期的不舒服,您可以做個(gè)心臟彩超和心電圖。
你好,根據(jù)你的描述的情況,是由于心情緊張?jiān)斐?,這樣反而會(huì)影響考試成績(jī),那些怯場(chǎng)的因素也就在此,實(shí)際心情在做任何事情中,都是很重要的,只有保持平衡樂觀的心態(tài),做事才能有好的結(jié)果,建議你,保持良好的心情,注意心理平衡,調(diào)節(jié)心境與心態(tài),其他自然就好了
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你這幾天備考,老是睡不著覺,而且心臟也感覺很不舒服,還輕微的疼,這樣你感覺到很快活,得到治療的方法
指導(dǎo)意見:
你這種情況,是由于中考備考的壓力,造成的焦慮現(xiàn)象,焦慮的情緒就會(huì)影響到心臟,所以,你可以適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)整放松一下,不要老是處于緊張的狀態(tài)同時(shí),還可以服用抗焦慮的藥物,比如新的安和艾司唑侖,心得安,可以每天吃三粒一次一粒,艾司唑侖,每天晚上臨睡前服用效果非常好。
以上是對(duì)“晚上睡不著覺,心臟難受,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這種情況會(huì)導(dǎo)致猝死嘛?
不會(huì)的,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作,但是絕對(duì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)而出現(xiàn)死亡。只要讓自己放松下來深呼吸,做腹式呼吸就會(huì)立馬好轉(zhuǎn),關(guān)鍵是由于焦慮引起所以最好是努力的控制自己的情緒,讓自己放松
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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