有問必答網(wǎng)心理健康科 → 易怒暴躁,時(shí)常想哭,情緒低落

易怒暴躁,時(shí)常想哭,情緒低落

女 | 27歲 2019-06-13 00:20:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 生孩子之后情緒特別不穩(wěn)定,特別容易憤怒,然后就想自殘,情緒低落,很想結(jié)束自己的生命,但是想到孩子又不忍心,越想越想難過

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-06-13 00:22:24 我要投訴

      你好,這樣的情況可能是有些產(chǎn)后抑郁了,建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動,跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-06-13 00:24:44 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,生完孩子之后有這些表現(xiàn),某種程度上來講也是正常的,但必須盡快的學(xué)會調(diào)整。這有可能說明,你沒有做好事還得做好準(zhǔn)備,當(dāng)了母親之后,付出是很大的,是需要24小時(shí)陪伴你的孩子,改變了過去很多的生活,工作社交模式。如果你能夠想得到,別人也是這樣過來的,你的心里就會平衡很多,盡情的去想象,生孩子給你帶來的快樂以及孩子未來的成長,是你的驕傲等等,應(yīng)該會使你的情緒平靜許多,如果覺得自己做不到的話,就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢,幫助你有心理學(xué)的理論和技能,找到問題的原因和解決的途徑,恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)。
      

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