高中生學(xué)習(xí)生活上的問(wèn)題

      你好，看得出來(lái)你是個(gè)對(duì)自己有一定要求和目標(biāo)的人，只是自控力似乎差一些，正因?yàn)槿绱?，可能高中生活與初中時(shí)候不同，有些不適應(yīng)，出現(xiàn)一系列的情況也就是正常，手淫是一種釋放也是正常。目前建議你找一項(xiàng)自己適合的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉。如果你覺(jué)得需要，找一位你信得過(guò)的心理咨詢師談?wù)剷?huì)對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在處于青春期，性發(fā)育完全成熟，這樣會(huì)有壓抑和沖動(dòng)的感覺(jué)，這都很正常。如果你有手淫，自己也沒(méi)有必要自責(zé)。因?yàn)槿硕紩?huì)這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)，最重要的是學(xué)習(xí)，為什么我不講你也明白。但影響你學(xué)習(xí)的事情有上面說(shuō)的那些，就看你怎么合理的安排。這個(gè)問(wèn)題別人代替不了你，希望你能為自己負(fù)責(zé)，想出好的辦法。
      

      病情分析：
      看起來(lái)你目前非常焦慮，也努力在尋求情緒安放。一部分是青春期身體機(jī)能變化，一部分是是青春期開(kāi)始走向獨(dú)立自我中的迷茫與無(wú)力感，很想去做些什么，但又似乎集中不了精神，是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      似乎需要做一定的調(diào)整。手淫本身是屬于正常行為，對(duì)性生活的覺(jué)醒以及情緒的宣泄。但凡事過(guò)度就易依賴，以及你也出現(xiàn)的自責(zé)部分。建議多運(yùn)動(dòng)，然后做一定的計(jì)劃和規(guī)劃，比如你的24小時(shí)如何填充，你目前有些眉毛胡子一把抓，我們需要具體化，目標(biāo)化，那么每天才會(huì)有成就感，提高自信心，你認(rèn)為呢？
      
      以上是對(duì)“高中生學(xué)習(xí)生活上的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自己的內(nèi)在情緒比較多，情緒沒(méi)有得到正確的宣泄。手淫其實(shí)是青春期性方面發(fā)育的需求。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前這種情況需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些不良的情緒，需要給自己定一些目標(biāo)，切合你的實(shí)際，但自己不難達(dá)到，這樣能提高你自己的自我控制的自信。盡量控制，每周不要超過(guò)兩次的手淫，是不會(huì)影響你的身體健康的，可以放心。
      

      你好，理解你的煩惱，你現(xiàn)在17歲，正在青春發(fā)育期，因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不感興趣，會(huì)通過(guò)玩手機(jī)來(lái)緩解你對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，同時(shí)，你的手淫的次數(shù)也是明顯增加，建議，你可以通過(guò)鍛煉，和家人有效的溝通，和好朋友交流，轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)緩解你的壓力
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮到你上高中之后存在著適應(yīng)上的障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)了情緒的問(wèn)題，以及玩手機(jī)的惡習(xí)。建議你做一下系統(tǒng)的心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要學(xué)會(huì)與家人同學(xué)老師溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張和不安。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。確立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不斷實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。減少手淫的次數(shù)。
      

      病情分析：
      你好！孩子，高一這一學(xué)年馬上就要過(guò)去了，你是怎么熬過(guò)來(lái)的！看到你說(shuō)你天天都很急躁，晚自習(xí)后不是玩手機(jī)就是發(fā)脾氣，而且會(huì)手淫，可是每次過(guò)后你都會(huì)自責(zé)，非常難過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的描述中，感受到你強(qiáng)烈想學(xué)習(xí)怎么能克制住自己發(fā)脾氣和玩手機(jī)，或者說(shuō)是想學(xué)習(xí)讓自己心情平和下來(lái)，把心思和精力用到學(xué)習(xí)上來(lái)的方法，是這樣嗎？
      
      以上是對(duì)“高中生學(xué)習(xí)生活上的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！