高中生心里問(wèn)題
健康咨詢描述： 高三學(xué)生，總是認(rèn)為自己做錯(cuò)事了，不會(huì)同別人交流，自我價(jià)值感低。曾經(jīng)樂(lè)觀開朗，但現(xiàn)在自我懷疑，壓抑自己交流欲望，變得不善言辭，說(shuō)話磕磕絆絆，思維緊張的就像是木頭人，敏感，社恐。好像自己有問(wèn)題，又好像沒(méi)有問(wèn)題
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要樹立自信心，提高自己的能力，改善自身的素質(zhì)。應(yīng)該彌補(bǔ)性格上的缺陷。首先要正視自己。樹立自信心。充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績(jī)都十分理想，應(yīng)該盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)。認(rèn)真分析自己考不好的主要原因。然后發(fā)揮出應(yīng)有的水平。要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。
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進(jìn)入青春期之后，自我意識(shí)變強(qiáng)，但是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往是不足的，另外在管理情緒方面還有許多可以改進(jìn)的空間，根據(jù)你所說(shuō)的情況，最好通過(guò)心理治療的方法來(lái)改善必要的時(shí)候可以服用抗抑郁藥，抗焦慮藥來(lái)改善
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