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高中生學(xué)習(xí)過度，腦袋疼
男 | 19歲 2022-01-19 19:57:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名高中生，學(xué)習(xí)很累，最近用腦過度，頭很很疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：用什們方法可以緩解？？？
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2022-01-19 20:00:36 我要投訴
而現(xiàn)在的那個學(xué)習(xí)壓力挺大的，會導(dǎo)致人神經(jīng)狀況就比如神經(jīng)衰弱啊這些情況發(fā)生，嗯？平時呢，可以適當(dāng)?shù)倪\動健身對比如一些瑜伽，太極拳。適當(dāng)?shù)某侄喑砸稽c，堅果類的食物。多喝牛奶，豆?jié){，吃雞蛋等，這些高蛋白食物。保證良好的睡眠狀態(tài)適當(dāng)?shù)姆脧?fù)合維生素b百樂眠膠囊隨時復(fù)診
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